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容易影响高考!这些问题一大半艺术生都存在

文章来源:艺术教育资讯 2021-05-12 16:18:24 少儿艺术培训 儿童艺术培训 4

进入高中后,一大半的同学都被这样那样的问题多纠结,表面上看很正常,其实这是心理上出现了状况。这些情绪如果不及时梳理,很有可能影响到他们的高考!

作业忒多,做不完怎么办

升入高中后,学生多多少少感觉学习任务变重,学习起来较初中相对吃力一些,学习压力变重,县里产生落差,心理矛盾由此滋生。

这时应付了事、满不在乎,焦作不易等想法充斥在学生脑海中。你要做的不是埋头苦干或是自暴自弃,而是静下来。抽出课间或自习前的5-10分钟,先整理书桌,也是让自己的思绪更清晰。收拾负面情绪,专注学习,和昨天的学习情况相比较,做到一天比一天好。提高效率,学精学广。

考试总考不好怎么办

同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重,心理负担极大。过重的学习压力,极度影响学习效果,只有减轻学习、精神压力,才能健康愉快地成长。

为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:

制定相应的学习目标,不要过高或过低,只要比之前有进步即可。

对未发生的事不要过于担忧,掌握好当下时间,投入全部精力学习、生活更重要。

考前做好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。

艺术考学 

注意力无法长时间集中,课又白上了

生活在校园里,学生面对的不仅有学习,学习效果和容易受到人际关系的影响。

当然,拥有好的人际关系和强大的心理会为学习省下许多精力。不可否认,人际关系并不那么好处理,这时如何保持一个平稳的心态呢?

正确的方法是,设想最坏结果,降低期望值,保持一个相对平稳的心态。

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